Como Nadar: 5 Recomendaciones Para Practicar La Natación Adecuadamente

La natación es un ejercicio completo porque permite movilizar todos los músculos del cuerpo. Es ideal para personas con lesiones que requieran rehabilitación, niños asmáticos, personas mayores o sencillamente quién se desee ser activo y saludable, sin importar su edad.…