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Como Hacer o Preparar Arroz Con Verduras: Receta, Ingredientes y Preparación

Una alimentación balanceada no es dificil de hacer y el arroz es un cereal muy importante. Cuidar el organismo con una alimentación balanceada implica incluir verduras en la dieta, éstas son hortalizas o vegetales de diversos colores y sabores, que tienen un bajo valor proteico pero, con grandes aportes de fibra, vitamina A, ácido fólico, antioxidantes, potasio y… Read More »

Ensaladas: Significado y Definición ¿Que es?

La palabra en plural ensaladas viene de la palabra italiana insalare que significa añadir sal. Las ensaladas son platos fríos preparados con vegetales y hortalizas, picadas en trozos con estilos como cubos, julianas y rebanadas. Asimismo, pueden aderezarse de diversas maneras, la forma más común es con vinagretas compuestas por sal, aceite, limón y vinagre. Si la persona… Read More »