Category Archives: Cocina

Como Hacer o Preparar Arroz Con Verduras: Receta, Ingredientes y Preparación

Una alimentación balanceada no es dificil de hacer y el arroz es un cereal muy importante. Cuidar el organismo con una alimentación balanceada implica incluir verduras en la dieta, éstas son hortalizas o vegetales de diversos colores y sabores, que tienen un bajo valor proteico pero, con grandes aportes de fibra, vitamina A, ácido fólico, antioxidantes, potasio y… Leer Más »

Como Hacer o Preparar Arroz Con Mariscos: Receta, Ingredientes y Preparación

Los mariscos son animales que viven en la profundidad de los mares, comestibles y muy utilizados en la gastronomía de diversos países a nivel mundial. Cabe destacar que, tienen un gran aporte nutricional en calorías, grasas, potasio, vitamina A, calcio, vitamina C, hierro, vitamina B6, sodio, vitamina B12 y magnesio. Entre las diversas variedades de mariscos se pueden… Leer Más »