Fisicoculturista: Concepto, Significado y Definición ¿Qué es?

fisicoculturista femenina

Cuando las personas escuchan la palabra fisicoculturista, se les viene a la mente de inmediato imágenes de hombres con gran cantidad de músculos que realizan muchas poses y flexiones de sus músculos en un escenario.

Esto es lo que se podría denominar, como un fisicoculturista competitivo.

Un fisicoculturista competitivo, puede ser hombre o mujer. Estas personas diariamente se esfuerzan mucho en un gimnasio, para construir un cuerpo estéticamente agradable y simétrico en todas sus partes.

Además, de pasar muchas horas a la semana en un gimnasio trabajando sobre su físico, siguen estrictos planes de alimentación para mantener su figura.

Un fisicoculturista, compite en diversas organizaciones de su país de origen y hasta en federaciones internacionales, como la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness.

¿Quiénes pueden ser fisicoculturistas?

Cualquier persona sea por ejemplo una mujer que, desee lucir un cuerpo esbelto para unas vacaciones de playa. Por otra parte, un jugador de baloncesto que, desee ingresar a un equipo de béisbol.

También, un caballero de mediana edad que desee verse su cuerpo fortalecido, para impresionar a las damas.

Es importante destacar, que la mayoría de las personas que practican fisicoculturismo, no se preparan como atletas de competencia. Es por esto que, sin necesidad de competir, si una persona invierte dinero, tiempo y esfuerzo para perfeccionar su cuerpo, se puede catalogar como un fisicoculturista.

El fisicoculturismo no consiste solamente en levantar muchos kilos en pesas, para que la masa muscular de un individuo aumente. Se trata de reconocer también, el gran esfuerzo efectuado a diario por estas personas y la paciencia que le imprimen para construir ese cuerpo tan deseado.

¿Qué se requiere para ser fisicoculturista?

Primeramente, el deseo de tener un cuerpo mejor, para establecer un objetivo físico y ejecutar todas las acciones para cumplir dicho objetivo. Todo esto mediante una dieta estricta y los ejercicios apropiados.

Seguidamente, el fisiculturista debe ser una persona disciplinada, dedicada, comprometida con esta actividad deportiva que, por su intensidad se transforma en un estilo de vida.

Adicionalmente, disponer del tiempo y la capacidad económica para la práctica de este deporte ya que, se debe estar inscrito en un gimnasio relativo al área, consumir una dieta especial con gran cantidad de carbohidratos, ingerir diversas bebidas alimenticias y de alto contenido proteico que, por lo general son costosas, entre otras acciones que contribuyen al desarrollo de la masa muscular.

Para finalizar, si tu deseo es tener un cuerpo musculoso, y atlético, no dejes que la palabra fisicoculturista te intimide. Esta actividad requiere de tiempo, voluntad, dedicación y trabajo duro pero, si la persona tiene el deseo de una mejor apariencia, ideará los medios posibles para tener ese cuerpo soñado.